Une variante des pancakes natures qui m’a beaucoup plue , un petit déjeuner équilibré, gourmand qui contient tous les apports nécessaires, parfait donc si vous faîtes du sport (ou pas !!)
Étiquette : pancakes
Pancake allégé et protéiné
Encore une recette de pancake !! Un pancake sain, protéiné et allégé pour se faire plaisir sans compter !
Salé ou sucré, à vous de jouer avec la garniture.
Pancakes natures
Des pancakes bien gonflés et moelleux pour démarrer la journée avec le plein d’énergie ! Pour une douzaine de pancakes Ingrédients : 190 g de farine T80 30 g de sucre complet, muscovado ou de coco 1/2 sachet de levure chimique 1/2 cc de bicarbonate de soude 1 pincée de sel 1 cc de vinaigre…
Marianne vous cuisine 