Une poêlée de légumes printaniers, mi-cuits, pour se régaler et faire le plein de vitamines et minéraux !
Granola aux épices, fruits secs et chocolat
Une version saine et gourmande de granola, avec un parfum de pain d’épices, le croquant des noix et la gourmandise du chocolat.
Clafoutis de brocolis
Un gratin facile, rapide, savoureux, avec une texture très légère, que vous pouvez agrémenter également selon vos goûts et votre régime alimentaire (truite fumée, jambon fumé, cubes de fromage …)
pâtes sauce aux légumes et boulettes végétales
Un plat complet, rassasiant, nutritif et végétarien, qui a plu a toute la famille ! Et une manière de manger des légumes facilement pour les plus réticents.
Chili sin carne aux haricots azuki
Un chili sans viande, aux haricots azuki et protéines de soja pour faire le plein de protéines végétales. A servir avec du quinoa ou du riz.
cookies moelleux amandes chocolat vegan et sans matière grasse ajoutée
Des cookies vegan, moelleux, au bon gout d’amande et de chocolat.
Rouleaux de printemps aux légumes d’hiver
Des rouleaux de printemps avec des carottes et du chou rouge pour utiliser les légumes de saison ! A décliner l’été avec d’autres légumes bien sûr !!
Soupe de carottes au gingembre et lait de coco
Une soupe toute douce, parfumée et réconfortante …
Beignets au four, natures ou fourrés
Des beignets gourmands à déguster avec les doigts, pour retrouver le plaisir de la fête foraine, mais de façon plus saine
Muffins coeur nocciolata
Des muffins bien moelleux et fourrés de nocciolata pour le plaisir d’une saine gourmandise
