Une salade colorée, complète et équilibrée, pour faire le plein de protéines, vitamines et minéraux.
Étiquette : plat
cordons bleus à ma façon
Facile, rapide, c’est quand même autre chose que les versions industrielles, même sans y avoir goûté !! Ici ils ont beaucoup de succès en tout cas ! A vous de jouer 😉
Samoussas légers carotte cumin
Des samoussas végétariens carotte curry ricotta ! Une recette très légère, une association curry carottes qui fonctionne très bien, avec le croustillant de la brick et le fondant de la ricotta.
Tarte légère poireaux chèvre
Tarte gourmande et saine avec une pâte brisée à l’huile d’olive, des poireaux et du chèvre, un appareil à base d’oeufs et de crème de cajou. De quoi se régaler en toute légèreté !
Pesto de fanes de radis
Un pesto relevé et délicieux pour ne plus jeter vos fanes de radis !
Parmentier de cabillaud aux deux patates
Un gratin tout simple, complet, équilibré, à compléter avec une poêlée de légumes ou une salade par exemple
Clafoutis de brocolis
Un gratin facile, rapide, savoureux, avec une texture très légère, que vous pouvez agrémenter également selon vos goûts et votre régime alimentaire (truite fumée, jambon fumé, cubes de fromage …)
Chili sin carne aux haricots azuki
Un chili sans viande, aux haricots azuki et protéines de soja pour faire le plein de protéines végétales. A servir avec du quinoa ou du riz.
Tarte vegan aux aubergines
Une tarte aux aubergines sans appareil pour plus de légèreté. Une pâte parfumée à l’origan et aux graines de sésame pour le croquant.
Blanquette de poulet aux petits légumes
Une blanquette de poulet aux petits légumes pour faire plaisir aux miens !! Succès garanti ici !
