Une version légèrement modifiée et plus saine du crépiau de mon enfance, une grosse crêpe aux pommes fondantes cuite à la poêle.
Étiquette : petit déjeuner
pancake protéiné fourré aux pommes
Une variante des pancakes natures qui m’a beaucoup plue , un petit déjeuner équilibré, gourmand qui contient tous les apports nécessaires, parfait donc si vous faîtes du sport (ou pas !!)
Granola aux épices, fruits secs et chocolat
Une version saine et gourmande de granola, avec un parfum de pain d’épices, le croquant des noix et la gourmandise du chocolat.
Pancake allégé et protéiné
Encore une recette de pancake !! Un pancake sain, protéiné et allégé pour se faire plaisir sans compter !
Salé ou sucré, à vous de jouer avec la garniture.
Bowl cake sans gluten
Un bowl cake à personnaliser à l’infini, avec les toppings de votre choix. Voici la recette de base, prête en 5 minutes chrono ! Ingrédients : 40 de flocons de riz sans gluten 1 cc de levure chimique 1 oeuf 1 compote (100g) sans sucre ajouté 3 CS de lait végétal 1 cc de miel…
« Avocado toast » à l’oeuf mollet parfait
Pour un petit déjeuner équilibré et plein d’énergie, ou même un repas rapide accompagné d’une salade ou de quelques légumes rôtis. La cuisson de l’oeuf est très importante ! Pour une personne Ingrédients : 1 belle tranche de pain (ici mon pain de mie maison, mais vous pouvez utiliser n’importe quel bon pain de mie,…
Granola pistaches, noix de cajou et amandes
Un granola sain et très gourmand avec plein de graines pour faire le plein d’énergie
Marianne vous cuisine 