le ceviche, un plat sain, gourmand, léger et plein de saveurs
Étiquette : sans gluten
Moelleux au praliné sans farine
Un moelleux au praliné très gourmand sans farine et sans matière grasse ajoutée. A manger sans culpabilité, il est de plus sans gluten, ni lactose pour les intolérants.
Moelleux poireaux mozzarella
Un moelleux poireaux mozzarella très gourmand, sans gluten ni lactose facile et rapide à préparer.
Gratin brocolis, pommes de terre, truite fumée, béchamel légère
Un gratin complet, rassasiant et gourmand, en version saine et allégée, mais toujours gourmande et délicieuse !
Muffins salés brocolis truite fumée
Des muffins ultra moelleux, savoureux, nourrissants, et sans matière grasse ajoutée ! A faire et refaire !!
Salade de pommes de terre tièdes, pointes d’asperges et radis arc en ciel
Petite salade composée avec des beaux légumes de printemps, assaisonnés juste comme il faut pour ne pas les dénaturer. Une façon toute légère de manger des pommes de terre !
Pickles d’oignons rouges parfumés
Des petites lamelles d’oignons rouges un peu piquantes et très acidulées pour garnir salades, sandwichs, tartines … même seuls ils se mangent très bien !
Parmentier de cabillaud aux deux patates
Un gratin tout simple, complet, équilibré, à compléter avec une poêlée de légumes ou une salade par exemple
Tian aux légumes d’été
Un tian aux couleurs et saveurs d’été, qui fera son petit effet sur votre table.
Curry indien de lentilles corail
Un curry vegan de lentilles corail à la crème de coco et aux épices, à servir avec du riz pour un plat complet.
Marianne vous cuisine 