Parfaites pour l’apéro, ces rillettes de saumon sont légères et délicieuses tartinées sur des croutons ou du bon pain !
Moelleux poireaux mozzarella
Un moelleux poireaux mozzarella très gourmand, sans gluten ni lactose facile et rapide à préparer.
Gratin brocolis, pommes de terre, truite fumée, béchamel légère
Un gratin complet, rassasiant et gourmand, en version saine et allégée, mais toujours gourmande et délicieuse !
Soupe carottes lentilles corail
Un délicieux velouté, riche en protéines végétales, en vitamines et nutriments. Pour se faire plaisir et faire du bien à son corps
Pommes de terre farcies
des pommes de terre farcies, généreusement garnies pour un plat automnal très gourmand et bon marché ! A vous de trouver votre garniture préférée 😉
Gratin léger de brocolis, béchamel sans matière grasse
Un gratin de brocolis, gourmand et allégé en matière grasse, pour se faire plaisir sans culpabilité !
Gaufres de patate douce
Une manière originale et gourmande de manger de la patate douce !! A garnir et agrémenter de mille et une façons!
Lasagnes de courgettes à la ricotta
Pour profiter encore un peu de la fin de saison des courgettes, des lasagnes végétariennes très gourmandes à la ricotta et au parmesan.
Muffins salés brocolis truite fumée
Des muffins ultra moelleux, savoureux, nourrissants, et sans matière grasse ajoutée ! A faire et refaire !!
Aubergines à la japonaise
Une façon différente de manger des aubergines, marinées à la japonaise et cuites au four. Délicieux !
